En siddepude er et mindre og mere fleksibelt alternativ til en siddebold.
Der kan være mange forskellige grunde til at vælge en siddepude fremfor en siddebold.
Siddepuden kan både bruges som supplement til siddebolden og i situationer hvor du ikke kan have din siddebold med, det kan f.eks. være:
- Hvis du ikke har mulighed for at have en siddebold på din arbejdsplads.
- Hvis du skal sidde ned i lang tid under transport.
- Hvis du oplever ubehag når du sidder på en almindelig stol, f.eks. ved spisebordet og ikke har lyst til at indrette din spisestue med siddebolde rundt om bordet.
Siddepuden er lille og diskret og placeres på en almindelig stol. Derfor kan du nemt have den med dig eller liggende fast på din arbejdsplads eller i din yndligsstol.
Med en siddepude opnår du stadig mange af de samme fordele som når du sidder på en siddebold:
- Du får en sundere og mere ergonomisk siddestilling.
- Rygsøjlen bliver hjulpet til at opretholde sin naturlige S-form.
- Kernemusklerne bliver styrket.
- Det er et bevægeligt underlag, der giver en aktiv siddestilling.
- Den skrå form på en kilepude åbner for hofteleddene og sørger for god blodcirklutation til benene.
Alligevel er der også ulemper ved udelukkende at bruge en siddepude istedet for en siddebold:
- Siddebolden træner muskler og kropsholdning mere end end siddepude.
- Når du sidder på en siddepude har du mindre bevægelighed end når du sidder på en siddebold.
- Du har stadig ryglænet som vil gøre dig tilbøjelig til at læne dig tilbage og altså ikke aktivere ryggen i samme grad.
- Når du sidder i en stol med en siddepude, har du ikke samme frihed og ligeså mange muligheder for forskellige bevægelser som på en siddebold.
- Siddepuden har færre anvendelsesmuligheder: En siddebold er både et multifunktionelt møbel og træningsredskab. Dog kan vores ActivaDisk også bruges til balancetræning.
Vi anbefaler især en siddepude til:
- Når du ikke har plads eller mulighed for at bruge en siddebold.
- Hvis du har brug for en transportabel løsning, som du kan tage med under f.eks. transport eller hvis du har skiftende arbejdspladser.
- Som supplement eller alternativ til en siddebold, hvis den er for anstrengede at sidde på i længere tid.
- Til børn der har rygproblemer eller svært ved at sidde stille og ikke har mulighed for at have en siddebold i skolen eller daginstitionen.
Specielt til børn forhandler vi ActivaDisc siddepuden som er en kuppelformet siddepude, der minder en del om en siddebold og også kan bruges til sjove balance lege.
Du finder vores tre forskellige modeller af siddepuder her, hvor du også kan læse meget mere om hver model og dens anvendelsesmuligheder.
Vi bruger dit navn og kommentar til at vise offentligt på vores website. Din e-mail er for at sikre, at forfatteren af dette indlæg har mulighed for at komme i kontakt med dig Vi lover at passe på dine data og holde dem sikret.