Trænings- og siddebolde

Alle vores siddebolde er udviklet til glæde og gavn for din krop og fysik

Siddebolde

Få et bedre arbejdsmiljø, større arbejdsglæde og god ergonomi på din arbejdsplads. 

 

Kroppen er skabt til bevægelse. Desværre er det en realitet for alt for mange, at de ikke bevæger sig nok i hverdagen og desuden tilbringer mange af dagens timer siddende på en stol. Det er medvirkende til, at mange får dårlig ryg - eller ondt i ryggen om man vil. Vores samfund er på mange måder blevet mageligt, og kroppen blev uheldigvis ikke taget med på råd, dengang stolen blev opfundet.
 
Derfor tilbyder vi siddebolden som et sundt alternativ til den traditionelle stol. I modsætning til en stol, er bolden aktiv og giver efter, hvilket stimulerer, styrker og træner de dybe ryg- og mavemuskler. Samtidig øges blodcirkulationen. Når du sidder på bolden, tvinger du ryggens muskelkorps på arbejde, og du øger samtidig din balanceevne. Det minimerer din risiko for rygproblemer og rygsmerter i fremtiden. På en siddebold sidder du godt og ergonomisk rigtigt.
 
Er det ikke fedt at tænke på at du kan arbejde og få masseret ryg og coremuskler samtidig? 
Bolden virker næsten som massagestol - men du skal selv gøre noget af arbejdet. En stærk muskulatur forebygger diskusprolabs og har også en gavnlig virkning på skoliose (skæv ryg). Vi må heller ikke glemme at skrive, at boldene selvfølgelig er helt fantastiske til fitness, pilates, træning og gymnastik - og faktisk kan man selv lige lave lidt øvelser i løbet af dagen på kontoret.
 
Hvordan bruges siddebolden? Start med at skifte mellem bold og stol. Måske er 5 min. på bolden nok til en start - lyt til kroppen. Ønsker du at træne kroppen op til at sidde på bolden en hel dag, kan det for de fleste sagtens lade sig gøre. Men accepter, at det er reel træning og at det tager tid.


Vi står klar til at hjælpe dig med at finde frem til lige netop den siddebold, der passer til dig og din krop. Vores siddebolde kan fås med mange flotte betræk. Fordelen ved et betræk er, at du kommer til at sidde endnu mere komfortabelt.

 
Hvis du vil læse lidt mere inden du beslutter dig for en siddebold, så se her.
 
Siddeboldenes funktioner og effekter er flere gange blevet belyst og dokumenteret i forskningsundersøgelser. Du kan finde en oversigt over referencer her.

{{amount}}